Faire le changement est difficile, soutenir le changement est plus difficile

Les gens citent souvent des facteurs communs lorsqu'on leur demande s'ils déménageraient pour un nouvel emploi. Ils pourraient envisager :

• Qu'ils soient proches des membres de la famille
• S'ils connaissent quelqu'un dans le nouvel emplacement
• Si le nouvel emplacement leur convient (par exemple, urbain ou rural, culture locale, orientation politique, climat et environnement)
• Combien coûte le salaire
• Impact sur leur famille s'ils en ont une (comme les écoles, les options d'emploi pour un partenaire, les amis pour les enfants)

Nous pouvons arriver à des réponses différentes pour des raisons similaires. Une personne peut dire non parce qu'elle ne veut pas déraciner sa famille, tandis qu'une autre peut dire oui parce que sa famille n'aime pas l'endroit où elle vit.

Key Insight: Il n'y a pas une seule bonne réponse pour savoir si une personne devrait accepter le nouvel emploi – votre réponse variera en fonction des compromis que vous identifiez.

Nous débattons souvent de grandes décisions comme un nouvel emploi pendant longtemps - mais nous évaluons également fréquemment les compromis dans nos décisions quotidiennes.

Par exemple, vous évaluez les compromis lorsque :

• Vous êtes en retard à une réunion, vous avez très faim et décidez de vous arrêter à votre épicerie préférée pour prendre un sandwich même si vous serez très en retard.
• Vous décidez d'annuler votre examen physique annuel parce que vous détestez que le médecin vous reproche de ne pas manger plus sainement.
• Vous décidez de ne pas dire ce que vous pensez vraiment lors d'une réunion communautaire à cause du racisme, du sexisme ou d'un traumatisme passé.

Pensez à un compromis que vous avez fait ce mois-ci, qu'il soit grand ou petit. Qu'est-ce qui en a fait sentir plus ou moins la peine?

Key Insight : Nous évaluons les compromis sur toutes sortes de décisions. Parfois, vous pourriez ne pas y penser beaucoup, tandis que d'autres fois, vous pourriez délibérer longtemps. Mais vous évaluez presque toujours les compromis entre les Cinq domaines de bien-être.

Avez-vous déjà été dans une situation où quelqu'un d'autre a pris une décision très différente de ce à quoi vous vous attendriez ou voudriez ? Cela peut se produire lorsque :

• La personne évalue les compromis différemment de vous.
• Les compromis ne leur semblent pas en valoir la peine.
• Les compromis en valaient la peine au départ (ils étaient enthousiasmés par le déménagement) mais pas viables à long terme (leur famille et leurs amis leur manquaient trop).

Pour que le changement dure, les gens ont besoin des deux motivation et arbitrages durables pour que le changement tienne. Lorsque les systèmes forcent le progrès dans un domaine du bien-être au détriment d'autres actifs, le changement ne dure souvent pas.

Key Insight : Posez aux gens des questions qui vous aident à comprendre les compromis qu'ils font. Ce que vous pourriez percevoir comme une résistance pourrait être qu'ils évaluent les compromis différemment de vous. Les compromis doivent en valoir la peine – à court et à long terme – pour que le changement dure.